米国の著名コーチ、クロード・ハーモン（ブッチ・ハーモンの息子）が自身のポッドキャスト
「Son of a Butch」 で語ったテーマが「No Blame Practice（責めない練習）」です。

このエピソードでは、ゴルファーが伸び悩む原因の多くが
技術そのものではなく、練習への向き合い方にある という視点が語られています。

「No Blame Practice」とは何か？

No Blame Practiceとは、
ミスをしたときに自分を責めない練習法 です。

ショットがうまくいかなかったときに、

• 「自分はセンスがない」
• 「また失敗した」

と感情的になるのではなく、

• 何を意図して打ったのか
• そのプロセスは正しかったのか

を冷静に振り返ることを重視します。

ミスは「評価」ではなく「情報」として扱う、という考え方です。

目的のない練習は上達を遠ざける

ハーモンは、ただボールを打ち続ける練習を強く戒めています。

多くのアマチュアは、

• 球数を打てばうまくなる
• 調子が悪い日はとにかく打つ

という発想になりがちですが、
目的のない反復は再現性を下げるだけ だと指摘します。

練習前に、

• 今日のテーマは何か
• コースのどんな場面を想定しているか

を明確にすることが、練習の質を大きく左右します。

上達する人がやっている「振り返り」

No Blame Practiceでは、練習後の振り返りも重要です。

• うまくいった理由
• うまくいかなかった理由
• 次に試すべきこと

これらを感情抜きで整理することで、
練習が「経験値」として蓄積されていきます。

結果だけを見るのではなく、
プロセスを言語化できるかどうか が上達の分かれ道になります。

アマチュアゴルファーへのメッセージ

このエピソードが伝えているのは、
「完璧なスイングを目指すこと」ではありません。

• ミスしても崩れない思考
• 練習を成長につなげる視点
• 自分を責めずに改善点を見つける力

これらが、スコア以上に長期的な上達を支える要素だと語られています。

まとめ

No Blame Practiceは、
技術論ではなく ゴルフとの向き合い方そのもの を見直す考え方です。

うまくいかない日があっても、
それを否定せず、次につなげる。

この思考を持てるかどうかが、
「伸び続けるゴルファー」になるための重要な分岐点になります。